今週のまつなみ


180922_2.jpg   今週のまつなみ - 9月21日・22日 -

今週のベジサンドの野菜はさつまいも♩ さつまいもでポテサラサンドイッチです。(写真上・左右)定番のシナモンバナナサンドも今さらですが、写真を用意いたしました(写真下・左右)バナナサンドに使用しているジャムは奄美大島の農園&直売「きやしなふ」さんのたんかんジャムです。皮ごとジャムになっていて、つぶつぶっとした食感が美味しいんですよ。甘いものが食べたいな〜という時にはおすすめのサンドイッチです。

食欲の秋〜美味しい旬のものが出回りますし、過ごしやすい気温で食欲もりもりですよね。冬に太るのは大昔からの哺乳類の生きる知恵?らしいですよ。現代は暖かい住まいと豊富な食料の冬ですけどね、DNAが覚えてるんですよ、だから気にせず楽しみましょー(わはは、、、いいのかな、いや、ちょっとは気をつけます、ハイ〜。

そうそう、運動前のコーヒー(カフェイン)摂取は脂肪燃焼効果を高めるんですって、コーヒーのんで、運動して、その後にまたコーヒー&まつなみのサンドイッチ。ほら大丈夫!(たぶん)

では、今週もよろしくおねがいいたします。



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直売所@マツナミコーヒーは土日のみオープンのガレージコーヒースタンドです。シャムロックのアイテムは全てご覧いただけますのでお気軽にお立ち寄り下さい。ウエブショップ掲載の在庫有り表示のアイテムはここで直接お買い物していただけます。実際に見てみたいというお客様は土日のみの営業ですがぜひお立ち寄りくださいませ。(祭日は休業です。土日7:00-15:00 )

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このページは、a-kimura@shamrockjapan.comが2018年9月22日 17:00に書いたブログ記事です。

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